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lass dir mit SEELENYOGA ein lächeln ins gesicht zaubern

sanfte fließende yogaübungen öffnen dein herz

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Kinderyoga am Nachmittag

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eine Reise mit dem Paradiesvogel Mo durch die Yogawunderwelt

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Yoga macht Schule

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Lernen - easy cheesy - unterstützt durch Kinderyoga

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Paradiesvogel MO ist gelandet

du kannst ihn mit in dein bett nehmen

er kann dein kopfpolster sein

er begleitet dich beim yoga

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Kinderyogablog

ein Blog von und für Kinder(n),

Eltern, KinderyogalehrerInnen und PädagogInnen

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Yoga am Arbeitsplatz

komm aus dem Alltag auf die Matte - nimm Yoga mit in deinen Alltag

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Loslassen

Mein Leben lädt mich immer wieder dazu ein, etwas/jemanden loszulassen.
Ich kann deutlich spüren, dass sich ein Teil meiner Arbeit wandelt und mein Kinderyoga auf eine andere Ebene gebracht werden will. Da ist dieser bittersüße Moment, wo sich das Loslassen schon als Energie wahrnehmen lässt, aber noch nicht vollzogen hat. Früher hat sich das immer sehr schmerzhaft angefühlt. Heute nehme […]

30.05.2017|Claudia's Wunderwelt|0 Comments

Fest verwurzelt in der Erde

Fest verwurzelt in der Erde
Gehst du durch stressige Zeiten?
Warten herausfordernde Aufgaben auf dich? Oder fühlst du dich ängstlich und unsicher?

In diesem Beitrag hab ich für dich Yogaübungen, SEELENYOGA-MINIS, und Inspirationen gesammelt, um supereasy und schnell im Körper zu sein und dich zu erden. Alles selbst ausprobiert und für gut befunden 🙂 !

 

 

 

 

6 und mehr Möglichkeiten dich zu erden

Supererdung: […]

24.02.2017|Allgemein|0 Comments

Gute Nacht Yoga

Gute Nacht Yoga im Bett – HIGH FIVE
Hier zeige ich dir 5 Yogaübungen, mit denen du dich auf eine gute Nacht einstimmen kannst.

 

ONE

Komme in den Yogasitz.

Lege deine Fingespitzen aneinander zum Atemmudra.

Verbinde dich mit deinem weichen Atem. Folge deinem Atem an seine tiefste Stelle. Lasse vor deinem Auge deinen Tag nochmal vorüberzieh‘n. Welche Gefühle hattest du, was hat dich gefreut, was ist […]

03.12.2016|Claudia's Wunderwelt|0 Comments

Willst du mit mir auf die Yogainsel kommen?

Willst du mit mir auf die Yogainsel kommen?
Vor allem, wenn die Wogen des Lebens hoch sind, liebe ich es, täglich für einige Minuten oder auch länger auf meine Yogainsel zu reisen.
Warum ist es gerade dann wichtig Yoga zu machen, wenn es turbulent ist und wir uns am liebsten unter unserer Bettdecke verkriechen möchten?
Meiner Beobachtung nach, kommen gerade in intensiven […]

14.11.2016|Claudia's Wunderwelt|0 Comments

Der kleine Sonnengruss

Im Seelenyoga starten wir oft mit dem kleinen Sonnengruß. WE LOVE IT!

14.11.2016|Claudia's Wunderwelt|0 Comments

die blätter fallen

Liebe Freundinnen und Freunde der YOGAWUNDERWELT,
das folgende Gedicht von R.M. Rilke hat mich zu einer kleinen Meditation zum Thema Fließen und Loslassen inspiriert.
Herbst
Die Blätter fallen, fallen wie von weit,
als welkten in den Himmeln ferne Gärten,
sie fallen mit verneinender Gebärde.
Und in den Nächten fällt die schwere Erde
Aus allen Sternen in die Einsamkeit.
Wir alle fallen. Diese Hand da fällt.
Und sieh dir […]

06.11.2016|Claudia's Wunderwelt|0 Comments